饮食风俗是节日习俗的一个重要组成部分。人类在长期的、众多的节日活动的实践中，形成了独立的、特殊的节令食品，诸如春节吃饺子，正月十五吃元宵、端午节吃粽子，中秋节吃月饼等等，它同其它风俗习惯一样，作为民族的一种共同情感、共同心态统一着人们的节日行为，对节日的生存、发展起着重要作用。

豆泥骨朵

下元节也有其独特的节令食品，以北京为例，过下元节時，家家户户都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是红小豆做的“豆沙馅儿”。是北京小吃“豆沙包子”。這种一年四季都能吃到的“豆沙包子”，在几百年前的明代，早已是孟冬十月的节令食品了。

麻腐包子

麻腐包子是河西大部分地区常见的一种风味小吃，下元节這天，村民大多要在家中蒸麻腐包子作为祭祀用品，祭祀完后分给孩子吃。

糍粑