全国31个省(市、区)对组织开展“全民健身日”活动制定了具体实施方案，全国各地将组织具有浓郁地方特色的主题活动，使健身活动走进社区、走进群众。上海将举办“长三角地区全民健身大联动”，内蒙古自治区将开展“欢乐草原——全区休闲大会”，河南将开展“体质监测万里行”、“全省农民篮球联赛”以及“全国首届老年人体育健身大会”，辽宁将举办“百万学生带动家庭、千万群众参与健身”活动。

2019年全国“全民健身日”主会场广播体操、工间操集中展演暨“健康中国行动”主题推进活动在陕西省体育场举行。由780名来自全国各地的广播体操参演代表集体展示了第九套广播体操，拉开了全民健身展示和活动的序幕。活动现场还进行了广场舞、柔力球、毽球等全民健身展示展演活动。

2021年“全民健身日”活动安排。2021年7月14日，《体育总局关于开展2021年“全民健身日”活动的通知》印发。

2022年8月5日，国家体育总局群体司司长丁东在媒体通气会上表示，以“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”为原则，据不完全统计，今年“全民健身日”期间全国各地将组织开展主题活动4000余个，覆盖全国31个省(区、市)、计划单列市和新疆生产建设兵团。21个体育总局项目中心、单位和23个全国性单项体育协会共举办活动200余个，行业体育协会举办活动300余个。为充分发挥品牌赛事活动的示范引领作用，体育总局将会同发展改革委、文化和旅游部采取线上线下相结合的方式开展全国“行走大运河”全民健身健步走活动。同時，中华全国体育总会在全国50余座城市开展“体总杯”全国社区运动会街头篮球系列赛，每个城市参赛人数将超过2000人，覆盖全年龄段，广泛吸引社区群众参与。